בין כל הרכיבים הצמחיים שנמכרים לגברים, אפימדיום הוא זה שהמנגנון שלו הכי ברור: הוא פועל בדיוק על החוליה שאחראית לכך שכלי הדם יישארו פתוחים.
המאמר הזה מסביר את המנגנון מההתחלה, ואיך הוא נכנס לעבודה בתוך תערובת.
המנגנון: למה בכלל מדברים על זה
כדי שתהיה זקפה צריך שכלי הדם בגוף המערה יתרחבו. את ההרחבה הזאת מפעיל חומר בשם cGMP, שנוצר בתגובה לתחמוצת חנקן. במקביל פועל אנזים בשם PDE5 שתפקידו לפרק את ה-cGMP ולהחזיר את המצב לקדמותו.
כל תרופות הזקפה המוכרות פועלות בדיוק כאן: הן מעכבות את PDE5, ולכן ה-cGMP נשאר בסביבה זמן ארוך יותר. איקארין — הרכיב הפעיל העיקרי באפימדיום — הוא מעכב PDE5 גם הוא. זה לא שיווק, זה נמדד במעבדה.
על כל המסלול הזה מההתחלה כתבנו במאמר על ל-ארגינין ותחמוצת החנקן.
ועכשיו החלק שלא כתוב על האריזה
אותו מסלול אינו אותה עוצמה
מדידות מעבדה מראות שאיקארין מעכב PDE5 בעוצמה נמוכה בסדרי גודל מסילדנפיל — תלוי בשיטת המדידה, בין עשרות מונים לאלפי מונים. והריכוזים שבהם זה נמדד בצלחת גבוהים בהרבה ממה שכמוסה יומית מייצרת ברקמה חיה.
במילים פשוטות: המנגנון נכון, ההשלכה המעשית קטנה בהרבה ממה שהמשוואה "אותו אנזים" מרמזת. כל מי שמוכר לך אפימדיום כתחליף לתרופה מתעלם מהמספר הזה.
מה כן ידוע על בני אדם
המחקר על איקארין נעשה בעיקר במעבדה ובמודלים של בעלי חיים, ושם נמדדו שלושה מסלולים שונים בבת אחת: עיכוב PDE5, עלייה בביטוי האנזימים שמייצרים תחמוצת חנקן, והשפעה על תאי ליידיג. שלושתם נוגעים ישירות במה שמחזיק זקפה.
המנגנון אמיתי, אבל מינון סביר בתוסף אנושי רחוק ממה שנבדק במעבדה — ולכן אפימדיום הוא אצלנו שחקן אחד בהרכב ולא הכוכב. איך בנינו את התערובת, רכיב אחרי רכיב.
ניסויים קליניים מבוקרים בגברים, בגודל ובאיכות שאפשר להסתמך עליהם, פשוט אינם קיימים כרגע. זו הסיבה שבפורמולה טובה אפימדיום יושב לצד רכיבים שכן נבדקו בבני אדם — כמו מאקה וטריבולוס — ולא לבדו.
בטיחות — הסעיף שחשוב יותר מהיעילות
- מי שנוטל ניטרטים (למשל איזוקט, ניטרוגליצרין) — אסור בהחלט.
- מי שנוטל תרופה לזקפה — רק באישור רופא מפורש.
- מי שנוטל תרופות ללחץ דם או מדללי דם — להתייעץ לפני.
- מי שיש לו מחלת לב ידועה — להתייעץ לפני.
- מתחת לגיל 18 ולנשים בהיריון או בהנקה — לא מיועד.
אם הקושי בזקפה הוא חדש, פתאומי, או מלווה בכאב בחזה, קוצר נשימה או סחרחורות — זה לא מקרה לתוסף אלא לרופא. זקפה היא גם מדד לבריאות כלי הדם, והנושא מוסבר בהרחבה במה שמשתנה בזקפה עם הגיל.
אפימדיום הוא רכיב תומך, לא הגיבור
בוויבריה הוא יושב לצד רכיבים שכן נמדדו בגברים — מאקה, טריבולוס, ג'ינסנג ול-ארגינין — כל אחד על מסלול אחר.
לפרטים על הפורמולהמה חשוב לזכור
- 1איקארין מעכב את אותו אנזים שתרופות הזקפה מעכבות — זה מתועד.
- 2העוצמה נמוכה בסדרי גודל, והריכוזים במחקר גבוהים ממה שכמוסה מייצרת.
- 3ניסויים קליניים איכותיים בגברים — אין.
- 4אסור לשלב עם ניטרטים, ורק באישור רופא עם תרופות לזקפה.
- 5רכיב סביר בתוך פורמולה; לא סיפור בפני עצמו.
מקורות
- 1.Dell'Agli M. et al. — Potent inhibition of human phosphodiesterase-5 by icariin derivatives. Journal of Natural Products.
- 2.Erectogenic and Neurotrophic Effects of Icariin, a Purified Extract of Horny Goat Weed (Epimedium spp.) In Vitro and In Vivo. The Journal of Sexual Medicine.
- 3.Horny Goat Weed — Research Breakdown. Examine.com (סקירת כלל הראיות).
- 4.Epimedium — סקירה כללית, Wikipedia (רקע בוטני והיסטורי).
המקורות מובאים לצורך מידע בלבד ואינם מהווים ייעוץ רפואי. תוסף תזונה אינו תרופה ואינו תחליף לבדיקה או לטיפול רפואי.
המידע במאמר זה הוא מידע כללי ואינו מהווה ייעוץ רפואי, אבחון או המלצה לטיפול. תוסף תזונה אינו תרופה ואינו תחליף לבדיקה או לטיפול רפואי. בכל שינוי חד או פתאומי בתפקוד — יש לפנות לרופא.
